腦袋缺氧睡不著覺怎么辦
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級甲等
腦袋缺氧睡不著覺可以通過以下方法來緩解，可以通過吸氧的方式來緩解，有利于癥狀的緩解。如果是頸椎壓迫血管導(dǎo)致的，可以進行按摩及針灸，或者進行牽引，改變椎體之間的間隙，避免血管受到壓迫。保持室內(nèi)空氣流通，保持呼吸順暢。
平時應(yīng)該多進行體育運動，有助于體質(zhì)的增強。
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