好想減肥啊，有什么辦法嗎？
病情描述：你好，醫(yī)生，我今年25歲了，自從我生完小孩之后，我就覺得我特別的肥，所以特別想減肥，所以我想來請問一下醫(yī)生。好想減肥啊，有什么辦法嗎？謝謝！
醫(yī)生回答 (3)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
要減肥，地是需要有毅力才行，可以調(diào)理飲食習(xí)慣，清淡一些，不要吃甜食，過于油膩的食物，也是要堅持進行鍛煉身體，或是選擇針灸按摩的方法來進行輔助性的減肥也是有很好的效果，平時也是要注意不要熬夜，不要有過大的心理壓力，這都是有利于加快減肥的效果。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，想要減肥就馬上行動起來，做一個長期的減肥計劃，在運動方面，平時只要有時間就一定要加強體育鍛煉，像跑步，羽毛球，乒乓球，仰臥起坐都是不錯的減肥鍛煉項目。當(dāng)然鍛煉肯定是比較艱苦的，沒有一定的毅力和決心，肯定很難以堅持下去。
-
-
-
-
魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，這種情況下首先看一下你生完孩子多長時間，那么如果你剛剛生完孩子的情況下，需要一段時間調(diào)整，一般情況下就是你的體內(nèi)的孕激素水平不斷下降，那么你本身就會變瘦下去的，其次就是可以考慮適當(dāng)?shù)倪M行運動，一般來說可以獲得較好的結(jié)果。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
【馳援日記】“好想抱抱我的孩子！”隔著柵欄，她給兒子過生日
“好想好想抱抱我的孩子……可是抱不到……”3月24日，在第二批廣東醫(yī)療隊正在休整... 詳細?
-
-
腦血栓要注意什么?。?/h2>
在中醫(yī)上，往往習(xí)慣將腦血栓疾病稱為中風(fēng)，一般腦血栓患者在經(jīng)過治療后，往往都需要回... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號