膝關(guān)節(jié)炎應(yīng)該如何護(hù)理？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級(jí)甲等
第一、給發(fā)炎的骨關(guān)節(jié)做好保暖措施和進(jìn)行專業(yè)理療。給發(fā)炎的關(guān)節(jié)進(jìn)行保暖和理療可以有限的促進(jìn)發(fā)炎關(guān)節(jié)血液循環(huán)，血液循環(huán)得以保證了，那么發(fā)炎部位的疼痛和腫脹就會(huì)有所緩解了，注意保暖是為了讓已經(jīng)患病的膝關(guān)節(jié)少受點(diǎn)寒冷的刺激，以免引起不必要的疼痛和其他癥狀。第二、膝關(guān)節(jié)炎的患者還要控制自己的體重，不要再給已經(jīng)受損的膝關(guān)節(jié)再增加負(fù)擔(dān)了，患者自身的體重和膝關(guān)節(jié)的壓力是成正比關(guān)系的。第三，膝關(guān)節(jié)炎的患者大多是使用膝關(guān)節(jié)的方式不正確，最常見的就是運(yùn)動(dòng)方式不正確，運(yùn)動(dòng)方式不正確，對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷是非常大的。
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吳麗麗 住院醫(yī)師
九江市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，對(duì)于膝關(guān)節(jié)炎需要從生活和飲食兩個(gè)大方面來注意護(hù)理的，在生活方面需要盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減輕對(duì)膝蓋關(guān)節(jié)的磨損，不能夠做一些反復(fù)性摩擦膝蓋的動(dòng)作，減輕膝蓋壓力，可以配合戴護(hù)膝，注意防寒保暖。飲食方面則需要避免吃一些燥熱型的或者是寒性的食物。
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- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 骨科
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