求腰椎間盤(pán)膨出的鍛煉方法
-
-
-
張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤(pán)膨出的鍛煉方法如下：1、可以進(jìn)行側(cè)臥抬腿。2、也可以進(jìn)行飛燕式鍛煉。3、還可以進(jìn)行仰臥蹬車(chē)。4、進(jìn)行羽毛球等對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，也可以幫助緩解腰間盤(pán)膨出的病情。
在進(jìn)行腰間盤(pán)膨出的鍛煉時(shí)，一定要注意在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免異常拉伸。
-
-
-
腰椎間盤(pán)膨出怎樣鍛煉
劉曉明 主治醫(yī)師
-
-
腰椎間盤(pán)膨出怎么治療
陳鎮(zhèn)秋 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤(pán)膨出癥狀治療方法
唐晶晶 主治醫(yī)師
-
-
腰椎間盤(pán)膨出會(huì)壓迫神經(jīng)嗎
田天照 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤(pán)膨出的康復(fù)方法
陳伯健 副主任醫(yī)師
-
-
345腰椎間盤(pán)膨出怎么治療
張力 副主任醫(yī)師
-
-
湛江市第一中醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)病科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷骨科、脊柱病...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)創(chuàng)傷和骨病的...
-
-
銀川市中醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：各種骨折的手術(shù)治...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
遼寧省腫瘤醫(yī)院(中國(guó)醫(yī)科大學(xué)腫瘤醫(yī)院) 骨與軟組織外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事骨軟組織...
-
-
安順市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長(zhǎng)：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
- 崔慶元 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤(pán)膨出
-
-
-
- 程斌 主治醫(yī)師 骨科
345腰椎間盤(pán)膨出
-
-
-
- 關(guān)景濤 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤(pán)輕度膨出
-
-
-
- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
看腰椎間盤(pán)膨出
-
-
-
-
- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
腰椎間盤(pán)膨出怎樣鍛煉
-
腰椎間盤(pán)膨出正確睡法-
-
腰椎間盤(pán)輕度膨出的治療
腰椎間盤(pán)輕度膨出主要是由于腰椎間盤(pán)的變性導(dǎo)致的，輕度膨出是指在早期的時(shí)候還沒(méi)有達(dá)... 詳細(xì)?
-
-
腰椎間盤(pán)膨出可以跑步鍛煉嗎
如果患者出現(xiàn)了椎間盤(pán)的膨出，是可以進(jìn)行跑步鍛煉的。只不過(guò)該類(lèi)患者需要注意如下的事... 詳細(xì)?
-
-
腰椎間盤(pán)膨出的臨床表現(xiàn)
腰椎間盤(pán)膨出是指腰椎間盤(pán)各部分（髓核、纖維環(huán)及軟骨板），在不同程度的退行性改變后... 詳細(xì)?
-
-
腰椎間盤(pán)輕度膨出需要治療嗎
腰椎間盤(pán)輕度膨出如有腰痛的情況，可采取服藥、熱敷、注意保暖，適當(dāng)臥床休息4-6周... 詳細(xì)?
-
-
腰椎間盤(pán)膨出腿疼怎么治療
腰椎間盤(pán)突出引起的下肢疼痛，常見(jiàn)治療方法如下：1、牽引：通過(guò)牽引使腰椎間隙擴(kuò)大，... 詳細(xì)?
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)