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手指手掌有壓痛感,肘關(guān)節(jié)旁邊肌肉也很酸痛,有什么辦法可以緩解疼痛的嗎?

病情描述:我今年28歲了,自從上個星期開始做俯臥撐之后,就感覺手上的一些地方開始痛了,所以特意來請問一下,手指手掌有壓痛感,肘關(guān)節(jié)旁邊肌肉也很酸痛,有什么辦法可以緩解疼痛的嗎?
醫(yī)生回答 (2)
  • 未東興
    未東興 副主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    這有可能是過度勞累引起,有可能是因?yàn)榫植考∪饫瓊麑?dǎo)致引起的肌肉以及關(guān)節(jié)疼痛,可以口服布洛芬以及使用扶他林軟膏涂抹,能夠消炎鎮(zhèn)痛,也可以在局部做熱敷,這段時間要休息好,不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動。一般運(yùn)動之前做好熱身,運(yùn)動后進(jìn)行牽拉可以減少運(yùn)動損傷的出現(xiàn)。

  • 陳浩
    陳浩 醫(yī)師
    新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    你好,根據(jù)你描述的這個情況,考慮是勞累過度導(dǎo)致了上述癥狀,建議最好是注意休息,避免勞累,同時口服非甾體類的藥物來進(jìn)行治療。一般情況下是需要恢復(fù)一周左右的時間的,也可以使用熱水或者是熱敷來進(jìn)行治療的。在此期間一定要避免劇烈運(yùn)動。

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未東興
未東興 副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨外科

擅長:各種類型的頸椎病腰椎間盤突出的診斷與治療,四肢骨關(guān)節(jié)損傷的診斷與治療。
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