睡覺對皮膚好嗎
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馬冬梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
睡覺對皮膚好。睡覺過程中，體內新陳代謝的速度會加快，同時毛細血管循環(huán)增多，也會促進血液循環(huán)的速度，可以給皮膚組織細胞提供所需要的營養(yǎng)成分，出現(xiàn)皮膚的恢復，但也不要睡太多。
患者也可以進行適當?shù)捏w育鍛煉，促進體內基礎代謝。
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