膝關(guān)節(jié)炎可以通過練習(xí)什么運動來緩解？
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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三級甲等
眾所周知，患有膝關(guān)節(jié)炎的人，是不可以進(jìn)行過量的運動的，不然容易傷害到膝關(guān)節(jié)。但是，并不是所有的運動都不適合膝關(guān)節(jié)患者。例如瑜伽是一種比較時尚健康的有氧運動，也是一種適合膝關(guān)節(jié)患者的運動，只要選對方法，照醫(yī)生的吩咐進(jìn)行合理的鍛煉，做一些簡簡單單的動作，但是不要過度鍛煉，以免造成不必要的傷害，畢竟鍛煉貴在堅持，不要半途而廢，這樣不但有利于運動鍛煉，還可以有效緩解膝關(guān)節(jié)炎病痛，可謂一舉兩得。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
一般膝關(guān)節(jié)炎癥的話，急性期多數(shù)是建議要規(guī)范治療為主，同時多注意靜養(yǎng)休息，避免一些相應(yīng)的劇烈運動，可以外用活血止痛膏，具體用藥請遵醫(yī)囑。也可以到中醫(yī)院配合針灸或者艾灸調(diào)理。后面如果沒有疼痛不適，處于相對穩(wěn)定的時候，才可以考慮進(jìn)行一些相應(yīng)的運動，例如慢跑等。
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膝關(guān)節(jié)炎疼痛如何緩解
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)炎要多運動嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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得了膝關(guān)節(jié)炎后做什么運動
許樹才 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎可以做運動嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)炎能做鍛煉肌肉的運動嗎
王海彬 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)炎鍛煉誤區(qū)
王海彬 主任醫(yī)師
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- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 骨科
輕膝關(guān)節(jié)炎有什么癥狀
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- 王軍 副主任醫(yī)師 骨科
臭氧治療膝關(guān)節(jié)炎嗎
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- 楊亞夢 主治醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎能治好嗎
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- 黃德寧 副主任醫(yī)師 骨外科
膝關(guān)節(jié)炎游泳
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
膝關(guān)節(jié)炎吃什么
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- 楊威 主治醫(yī)師 骨外科
膝關(guān)節(jié)炎可以游泳么
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膝關(guān)節(jié)炎可以治愈嗎？膝關(guān)節(jié)炎能好嗎？
膝關(guān)節(jié)炎主要是因為軟骨退化變性，關(guān)節(jié)邊緣部分有出現(xiàn)骨刺，滑膜肥厚造成的。臨床癥狀... 詳細(xì)?
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膝關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法是什么，膝關(guān)節(jié)炎要多運動嗎？
膝關(guān)節(jié)炎還被稱為是膝退行性關(guān)節(jié)炎，早期癥狀是關(guān)節(jié)疼痛酸脹，經(jīng)常會由于勞累、受涼或... 詳細(xì)?
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拔火罐可以治膝關(guān)節(jié)炎嗎，膝關(guān)節(jié)炎可以按摩嗎？
膝關(guān)節(jié)炎是屬于很常見的疾病，多數(shù)患者初期癥狀不是很嚴(yán)重，主要癥狀就是膝部會出現(xiàn)酸... 詳細(xì)?
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膝關(guān)節(jié)炎用啥藥好？膝關(guān)節(jié)炎可以冷敷嗎？
膝關(guān)節(jié)炎易發(fā)人群是老年人，還是屬于一種退行性變的疾病。在活動過程中膝關(guān)節(jié)承受著人... 詳細(xì)?
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膝關(guān)節(jié)炎冷敷還是熱敷？膝關(guān)節(jié)炎外敷用什么？
膝關(guān)節(jié)炎是屬于骨性關(guān)節(jié)炎之中的一種類型，造成發(fā)病的原因不是很復(fù)雜，通常跟不良的生... 詳細(xì)?
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