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突然失眠整夜睡不著覺怎么辦？

病情描述：我這幾個(gè)月心情不好，一直都處于失眠狀態(tài)，有時(shí)候突然失眠整夜睡不著覺怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    根據(jù)你的這個(gè)年齡出現(xiàn)的失眠，本身就是由于你心情不好，體內(nèi)因素所造成的建議，你還要平時(shí)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的心情，如果實(shí)在休息不好，影響工作的情況下，可以適量的服用一些安眠藥來幫助睡眠，但是安眠藥不可以長(zhǎng)期服用，最好的方法還是建議進(jìn)行自我調(diào)整。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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吳娜
吳娜 副主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院

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