突然失眠、整夜睡不著覺怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
突然失眠、整夜睡不著覺很可能是神經(jīng)衰弱引起的，有可能是睡前喝了濃茶或者濃咖啡導(dǎo)致的。當(dāng)精神壓力過大時(shí)也會(huì)引起失眠。
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。睡前可以用熱水泡腳緩解白天的疲勞，睡之前不要玩手機(jī)、看電腦，也不要喝濃茶和濃咖啡。
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