焦慮失眠，怎么辦？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
您所說的這種情況應(yīng)該考慮是由于長期熬夜，精神高度緊張，工作壓力過大等原因?qū)е碌?。?yīng)該服用生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物和對癥治療效果比較好，同時(shí)要保證充足睡眠，保持心情愉悅和心態(tài)樂觀，清淡飲食，多吃蔬菜水果。合理體育鍛煉，是很快就能夠痊愈恢復(fù)正常的。
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佐匹克隆治療焦慮癥還是失眠
佐匹克隆用于治療失眠、改善睡眠狀態(tài)，并不用于治療焦慮癥。相反，部分患者突然停藥，... 詳細(xì)?
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右佐匹克隆治療焦慮癥還是失眠
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疫情期間焦慮易失眠？不妨試試這7個(gè)小妙招，遠(yuǎn)離失眠困擾
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