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睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)呢

病情描述:睡眠障礙癥有什么表現(xiàn)呢
醫(yī)生回答 (1)
  • 邵自強
    邵自強 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    睡眠障礙癥常表現(xiàn)為失眠或睡眠潛伏期較長、睡眠質(zhì)量差,醒后仍感到疲憊、睡眠淺,易驚醒、記憶力下降、情緒不受控制等癥狀。

    患者如果出現(xiàn)以上癥狀,需要到正規(guī)醫(yī)院及時治療。睡眠障礙者可以白天適當做運動,并在晚上睡覺前喝溫牛奶或聽舒緩音樂助眠。

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