身上總抽筋平時(shí)注意些什么呢
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廖張?jiān)?/b> 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三級(jí)甲等
身上總抽筋平時(shí)注意加強(qiáng)自身的保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間待在陰冷潮濕的環(huán)境當(dāng)中，同時(shí)要注意攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些含鈣的食品。
身上總是抽筋導(dǎo)致出現(xiàn)了肌肉痙攣，肌肉會(huì)出現(xiàn)不停的抽搐，可以對(duì)肌肉輕輕的按摩緩解肌肉痙攣，還要定期到醫(yī)院復(fù)查。
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