身上總抽筋平時注意些什么呢
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廖張元 副主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學總醫(yī)院 三級甲等
身上總抽筋平時注意加強自身的保暖，避免長時間待在陰冷潮濕的環(huán)境當中，同時要注意攝入足夠的營養(yǎng)，可以多吃一些含鈣的食品。
身上總是抽筋導致出現(xiàn)了肌肉痙攣，肌肉會出現(xiàn)不停的抽搐，可以對肌肉輕輕的按摩緩解肌肉痙攣，還要定期到醫(yī)院復查。
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