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失眠健忘怎么辦？

病情描述：最近晚上總是失眠，白天妻子和我說的事總是忘記，失眠健忘怎么辦？
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫旭紅
    孫旭紅 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    經(jīng)常性失眠很容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，從而出現(xiàn)健忘癥狀。建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些安神定志的藥物。失眠出現(xiàn)的原因主要與精神壓力過大，或者是睡前看的比較刺激的電影，或者是晚上做了過于劇烈的運動等。建議平常睡覺前可以聽點輕音樂或者古典音樂，或者喝杯熱牛奶來促進睡眠。

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孫旭紅
孫旭紅 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長腦出血，腦梗塞，脫髓鞘性病變，癲癇帕金森等神經(jīng)科常見疾病的診斷與治療。
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支娜
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