什么時候睡覺對皮膚好
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萬靜 主治醫(yī)師
武漢大學人民醫(yī)院 三級甲等
一般在10點之前睡覺對皮膚是相對較好的。這主要是因為如果睡覺的時間相對較遲，可能會導致體內(nèi)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調的情況，從而導致機體出現(xiàn)代謝異常的癥狀。
如果長期出現(xiàn)熬夜的癥狀，可能會導致神經(jīng)衰弱的癥狀發(fā)生，如果癥狀較嚴重，可能會引發(fā)失眠多夢的情況。
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