緊致皮膚的食物有哪些
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萬靜 主治醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
具有緊致皮膚作用的食物主要包括，富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物。例如菠菜、海帶、奶制品等，可以提供身體內(nèi)部所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時促使皮膚細(xì)胞自身達到效果。
同時患者在生活中一定要注意皮膚的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)損傷的現(xiàn)象引發(fā)患有疾病。
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皮膚病是由內(nèi)外因素引起的皮膚（包括毛發(fā)和指甲）的形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能的變化，導(dǎo)致形成... 詳細(xì)?
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