吃燕窩對皮膚好嗎
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萬靜 主治醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
食用燕窩對皮膚比較好，燕窩中含有豐富的蛋白質(zhì)、唾液酶、表皮生長因子等成分，能夠促使皮膚組織細胞分裂、生長、增殖，可以起到美容養(yǎng)顏、補血益氣的功效。同時能夠使皮膚更加光滑，富有彈性。
進食燕窩的同時避免服用濃茶，可能會導(dǎo)致營養(yǎng)無法正常吸收。
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