怎樣才能讓白發(fā)頭變成黑頭發(fā)
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馬冬梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
讓白頭發(fā)變成黑頭發(fā)可以通過飲食調(diào)理、染發(fā)等方式緩解。
1、飲食調(diào)理：患者可以改變飲食結(jié)構(gòu)，多吃富含黑色素的食物進(jìn)行緩解，比如黑芝麻、黑豆、黑糯米等，也可以放松心情，避免熬夜進(jìn)行改善。
2、染發(fā)：建議患者通過純植物的染發(fā)劑進(jìn)行治療。
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