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李玲芳 主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚科
熬夜已經(jīng)成為很多現(xiàn)代年輕人的習(xí)慣，但熬夜會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)掉的很快，而頭發(fā)的生長(zhǎng)速度又很緩慢，這樣就會(huì)顯得頭發(fā)稀疏，非常不好看。怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快是很多人頭痛的問(wèn)題，濃密的頭發(fā)能夠讓人顯得年輕、有活力，也是一個(gè)人健康的顯著標(biāo)志，那么，怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快，讓頭發(fā)變多呢？
如何讓頭發(fā)長(zhǎng)得快：
1、喝豆?jié){
豆?jié){里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)，所以平?？梢远嗪榷?jié){，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
2、補(bǔ)充維生素
維生素是人體必不可缺的元素，如果缺少維生素會(huì)阻礙頭發(fā)的生長(zhǎng)，西紅柿、胡蘿卜、萵筍和甜菜中都含有豐富的維生素，平時(shí)可以多吃一些蔬菜、水果，對(duì)身體健康也有很大的幫助。
3、頭皮按摩
除了飲食上的注意，也可以通過(guò)按摩的方式來(lái)促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，經(jīng)常按摩頭皮可以促進(jìn)血液循環(huán)，從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
4、減壓
壓力太大也會(huì)讓頭發(fā)長(zhǎng)的較慢，平時(shí)一定要放松，擁有一個(gè)積極的心態(tài)，如果壓力很大，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、旅游等放松身心的方式來(lái)緩解，這樣才能促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。
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頭發(fā)怎樣才能長(zhǎng)得更快一些
劉雋華 副主任醫(yī)師
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有什么辦法可以讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
王霞 副主任醫(yī)師
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怎么樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
慢慢地等待頭發(fā)變長(zhǎng)是一件非常通過(guò)的事情，特別是在發(fā)型不滿意準(zhǔn)備留長(zhǎng)后換發(fā)型時(shí)。但應(yīng)該清楚的知道，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度是非常有限的，不可能在短時(shí)間內(nèi)就達(dá)到預(yù)期的長(zhǎng)度，當(dāng)然除了接法。不過(guò)還是有一些小方法可以加速... 詳細(xì)»
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怎么能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，通常脫落的頭發(fā)是處于退行和休息期的頭發(fā)，由于進(jìn)入退化期和新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)始終處于動(dòng)態(tài)平衡，因此可以保持正常量的毛發(fā)，由于許多原因，病理性脫發(fā)是指毛發(fā)異?；蜻^(guò)度脫落，導(dǎo)致脫發(fā)的... 詳細(xì)»
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怎樣讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
想讓頭發(fā)生長(zhǎng)的更快一般是由于出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。通常脫落的頭發(fā)是處于退縮和休息期間的頭發(fā)。一般來(lái)說(shuō)頭發(fā)進(jìn)入退化期和生長(zhǎng)期會(huì)始終處于動(dòng)態(tài)平衡，因此可以保持正常量的毛發(fā)，不會(huì)過(guò)分脫發(fā)。但是會(huì)由于許多原因，造成病... 詳細(xì)»
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怎么才能讓頭發(fā)長(zhǎng)的快
頭發(fā)的主要成分是角蛋白，含有多種氨基酸和幾十種微量元素，故頭發(fā)的增長(zhǎng)速度和生長(zhǎng)狀況與自身補(bǔ)充蛋白質(zhì)量的大小有很大的關(guān)聯(lián)。同時(shí)，頭發(fā)的生長(zhǎng)還受到多種因素的影響。一般來(lái)說(shuō)，人的頭發(fā)每天生長(zhǎng)0.27-0.4... 詳細(xì)»
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怎么能讓頭發(fā)長(zhǎng)的快
頭發(fā)位于頭皮表面，覆蓋頭部，具有保護(hù)頭皮的作用。頭發(fā)對(duì)女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，但是有的時(shí)候會(huì)因?yàn)橐恍┰驅(qū)⒆约旱拈L(zhǎng)發(fā)減掉，但是減掉之后又開(kāi)始后悔，想找辦法讓頭發(fā)長(zhǎng)快一點(diǎn)，恢復(fù)長(zhǎng)發(fā)狀態(tài)。畢竟長(zhǎng)發(fā)可以增添女... 詳細(xì)»
怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快
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- 王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
答：想要頭發(fā)長(zhǎng)得快可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如說(shuō)芝麻，核桃還有一些肉類，蛋類等等營(yíng)養(yǎng)充足...
怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快些 A：通常頭發(fā)少是由于內(nèi)分泌、精神比較緊張、或者是勞累等有著很大的關(guān)系，當(dāng)然也可能是由于毛囊代謝異常所造成...
怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得多? A：經(jīng)常掉頭發(fā)，多數(shù)考慮可能是因?yàn)槠綍r(shí)熬夜勞累比較多，導(dǎo)致有些內(nèi)分泌失調(diào)為主，也有少數(shù)可能性會(huì)比較挑食，...
怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快 A：如果想讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快，可以采取以下方式，首先，調(diào)整飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，為你的頭發(fā)生長(zhǎng)提供足夠的...
怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得快長(zhǎng)的好 A：要想使頭發(fā)長(zhǎng)得快長(zhǎng)的好，可以通過(guò)清洗頭發(fā)的方式進(jìn)行改善，也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜進(jìn)行緩解，維持...
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