男生怎么讓胸變小
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李強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
男生出現(xiàn)胸大的現(xiàn)象可能是過度肥胖、乳腺增生等原因?qū)е碌?，可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)體育鍛煉、藥物治療的方法讓胸部變小。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：經(jīng)常暴飲暴食或吃一些油脂含量比較高的食物，容易導(dǎo)致脂肪在胸部堆積出現(xiàn)胸比較大的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的方法進(jìn)行改善，建議少吃油脂含量比較高的食物，比如油條。
2、加強(qiáng)體育鍛煉：通過飲食調(diào)理的方法進(jìn)行改善以外，還需要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉。
3、藥物治療：如果患有乳腺增生，也可能會出現(xiàn)胸部比較大的現(xiàn)象，通常與體內(nèi)激素水平失衡有一定關(guān)系?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，合理的使用枸櫞酸氯米芬膠囊、枸櫞酸他莫昔芬片、來曲唑片等藥物進(jìn)行治療。
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