胸部脂肪過(guò)多怎么減
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錢瑾 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三級(jí)甲等
胸部脂肪過(guò)多可通過(guò)改善飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、抽脂手術(shù)等方式減肥。
1、改善飲食：應(yīng)控制總熱量攝入，避免吃高脂肪和高熱量食物，比如奶油蛋糕和紅燒肉等。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：有助于消耗熱量、燃燒脂肪，改善胸部脂肪過(guò)多的問(wèn)題。
3、抽脂手術(shù)：主要是在胸部做一個(gè)隱蔽的小切口，然后將吸脂管伸入到皮下脂肪層，利用負(fù)壓吸引方式，將多余的脂肪組織抽出來(lái)，能夠減少皮下脂肪容積達(dá)到瘦胸的目的。
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