怎么改變失眠?
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陸紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
總是出現(xiàn)一些,失眠的狀況,每天晚上都睡不著,這種情況主要就是由于精神壓力大,用腦過度,甚至是過度疲勞的狀況導致的如果之前有熬夜的話就非常容易出現(xiàn)類似的情況,可以應用一些安神助眠的藥物來幫助治療比如安神補腦液,舒眠膠囊,等等藥物可以改善癥狀。
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怎么改變體質(zhì)
有很多人因為先天性因素影響或者后天不注意保健保養(yǎng)而被體質(zhì)差的問題困擾,可表現(xiàn)為身... 詳細?