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百香果有減肥功效嗎？

病情描述：我是一個(gè)26歲的肥胖女生，經(jīng)常被人忽略，我想減肥，百香果有減肥功效嗎？
醫(yī)生回答 (1)
  • 姜淑芳
    姜淑芳 副主任醫(yī)師
    濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    百香果有一定的減肥功效。百香果是常見的一種水果，里面含有多種氨基酸以及多種維生素和類胡蘿卜素，還含有豐富的維生素c，具有生津利咽、潤腸通便以及排毒養(yǎng)顏等功效，而且也容易有飽腹感，所以減肥期間適當(dāng)吃些對(duì)減肥比較有益處。不過單獨(dú)靠吃百香果減肥效果并不明顯，如果想要減肥，需要調(diào)整飲食加上多進(jìn)行體育鍛煉，這樣效果才會(huì)比較明顯。

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姜淑芳
姜淑芳 副主任醫(yī)師

濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科

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