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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
百香果含有人體所需的碳水化合物、多種維生素和類胡蘿卜素，維生素的含水量非常高。能促進消化，加速新陳代謝，提高機體對營養(yǎng)價值的消化和吸收，保持美麗。高血糖患者可適量食用百香果，如橙子、青檸檬、菠蘿蜜、李子等相對糖含量較低的新鮮水果。高血糖患者也可以適量進食，但百香果沒有直接的降血糖作用。
一、百香果有降血糖功效嗎
百香果含有大量必需氨基酸，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素。百香果具有調(diào)節(jié)腸道、預(yù)防動脈粥樣硬化、排毒養(yǎng)顏、解酒護肝、消除疲勞、降低膽固醇的作用。但是百香果只能起到降低血糖的輔助作用。因為百香果富含維生素C，可以調(diào)節(jié)血糖，但主要是在使用其他降糖藥的情況下，吃一些百香果可以幫助調(diào)節(jié)身體。
二、百香果的功效和作用
1、百香果富含維生素C，能很好地凈化人體，防止一些有害物質(zhì)在人體內(nèi)沉淀，對人體產(chǎn)生一些不良影響，改善皮膚，美容養(yǎng)顏。
2、百香果富含有效的酶和胡蘿卜素，能清除人體內(nèi)無用的自由基，延緩人體衰老，達到抗衰老的效果。
3、百香果還含有數(shù)百種水果的果香，如蘋果、芒果、香蕉梨等。它富含香味成分。用百香果泡水可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，防止失眠。
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