產(chǎn)后吃什么蔬菜好??？
-
-
-
陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你剛剛生完孩子，一定要注意休息，保證足夠的睡眠，不要進行劇烈運動，但是也要適當?shù)南碌鼗顒?，有利于傷口的愈合和子宮復歸，飲食方面多吃一些新鮮的水果蔬菜，主要的蔬菜包括生菜，菠菜，油麥菜，白菜，西紅柿等，蔬菜里面還有大量的維生素c，可以增強機體抵抗能力。
-
-
-
-
古翠柳 住院醫(yī)師
梅州市五華縣華陽衛(wèi)生院 二級
產(chǎn)后需要均衡飲食,不能單吃肉食,適當吃鯽魚湯可以增加奶水,雞、排骨、小米粥這些都可以食用。螃蟹比較寒性盡量不食用。對于蔬菜一般白蘿卜這些盡量少吃,其它普通的蔬菜都是可以適量的食用的,炒菜時可以放適量的姜片,哺乳期少吃多餐,注意外陰衛(wèi)生,多注意休息。
-
-
-
產(chǎn)后吃什么蔬菜下奶快
孕婦在產(chǎn)后必須要合理的進行飲食調(diào)理，尤其是一些孕婦由于體質(zhì)的問題，常常會出現(xiàn)有奶... 詳細?
-
-
著涼頭暈吃什么蔬菜好
著涼一般指的輕微的小感冒，即因為受涼導致的，因為內(nèi)外溫差太大，穿的又不夠... 詳細?
-
-
小產(chǎn)后吃什么好
通常說的小產(chǎn)是流產(chǎn)，如果懷孕少于28周且胎兒體重不足1000克，采用終止妊娠的行... 詳細?
-
-
流產(chǎn)后吃什么好
流產(chǎn)后女性身體會有一個漫長的恢復過程，由于受到的創(chuàng)傷較大，在流產(chǎn)后的女性朋友需要... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號