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請問血糖高應吃什么比較好?

病情描述:體檢的時候我查出血糖高,我知道這個只能靠平時生活時候注意,請問血糖高應吃什么比較好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 孫香蘭
    孫香蘭 副主任醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    血糖升高的患者對飲食是有一個規(guī)范要求的,一般來講需要到醫(yī)院進行糖尿病知識的制定,飲食食譜中的主要營養(yǎng)成分為碳水化合物,蛋白質(zhì)和脂肪,其中碳水化合物一般建議以粗糧制品為主,這樣飽腹感比較強,同時能量含量比較低,對于蛋白質(zhì)的選擇,一般建議吃雞蛋,牛奶和瘦肉,對于油類的控制相對比較嚴格,一般每天的油脂攝入量不超過20克。

  • 魯寧
    魯寧 副主任醫(yī)師
    長春平安醫(yī)院 一級
    病情分析:

    你好,首先來說血糖高,要看一下高到什么樣的程度,那么對于生活來說,如果你的血糖超過正常的水平的話,那么就一定要考慮控制糖的攝入量,除此之外我建議你最好是考慮適當?shù)倪M行運動,這樣可以提高你的胰島素的敏感性,可以起到一定的降糖效果

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孫香蘭
孫香蘭 副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:老年糖尿病,肥胖性心肌病的發(fā)病機制。
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