瞌睡，亞健康，腎虛怎么辦？
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李梅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
瞌睡，腎虛，亞健康說(shuō)明身體出現(xiàn)了問(wèn)題，如果不積極治療，就會(huì)使病情進(jìn)一步加重，影響正常的工作和生活。但是不要自己在家擅自亂用藥物治療，以免適得其反，加重病情，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)公立醫(yī)院內(nèi)科或中醫(yī)科就診，由?？漆t(yī)生根據(jù)實(shí)際病情做相應(yīng)的檢查，明確診斷之后，針對(duì)病因采取相應(yīng)的藥物治療，同時(shí)自己也要加強(qiáng)調(diào)理，改變不良生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
如果本身有腎虛的病情，是會(huì)影響到正常的睡眠質(zhì)量。建議你可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用交泰丸，天王補(bǔ)心丹，六味地黃丸調(diào)理。而且平時(shí)要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，激發(fā)身體陽(yáng)氣，提高身體素質(zhì)等?？梢猿院诙?，核桃，黑木耳，鱸魚，秋葵，韭菜等食物，補(bǔ)充所需要的身體營(yíng)養(yǎng)。
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