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上火吃什么水果比較好?

病情描述:我最近的飲食和作息規(guī)律不太好,導(dǎo)致上火,請問上火吃什么水果比較好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 尚青華
    尚青華 副主任醫(yī)師
    中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    平時飲食不規(guī)律,作息不好,有可能會導(dǎo)致陰虛火旺,或者是有上火的情況,也有可能是體內(nèi)維生素缺乏。這種情況是建議你多吃新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素,平時可以吃火龍果,蘋果,西柚,葡萄,水蜜桃,西瓜都有清熱降火的作用。但你也要規(guī)律的飲食作息。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析:

    你好,平時如果有上火建議多吃一些清熱類的水果,可以多吃一些蘋果,檸檬,火龍果,葡萄等等食療調(diào)理。多喝水多吃清淡類的食物,戒辛辣油膩刺激性的食物。如果身體有其他不適,還可以服用一些清熱瀉火清熱解毒類的藥物等對癥治療。平時規(guī)律生活均衡飲食調(diào)理。

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