右腳習(xí)慣性扭傷踝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦？
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段大波 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
關(guān)節(jié)扭傷之后韌帶會有改變所以保養(yǎng)不當(dāng)容易造成習(xí)慣性扭傷。由于學(xué)舞蹈時候關(guān)節(jié)活動量比較大，所以這種情況會更加嚴(yán)重一些。建議還是在平時生活中注意活動適量，讓關(guān)節(jié)充分休息，如果由于職業(yè)的特殊需要，建議去醫(yī)院正規(guī)的進(jìn)行關(guān)節(jié)復(fù)健。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷，一般考慮是由于踝關(guān)節(jié)的韌帶松弛引起的，主要是由于學(xué)舞蹈的原因。疼痛的時候，建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些消炎止痛的藥物，同時可以配合一下電針，中低頻治療，中藥熏蒸，紅外偏振光照射等治療來緩解癥狀，平時飲食方面也可以多吃點(diǎn)蹄筋類的食物。
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