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如何預(yù)防血壓高？

病情描述：我爺爺年紀(jì)越來(lái)越大了，家里人都很關(guān)心老人的身體，要如何預(yù)防血壓高？
醫(yī)生回答 (1)
  • 郝盼盼
    郝盼盼 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    血壓高與多種因素有關(guān)，如遺傳，高血脂，動(dòng)脈硬化，精神壓力大等，容易引起肢體麻木，頭暈，心慌無(wú)力，頭痛等情況。預(yù)防高血壓首先需要有健康的生活習(xí)慣，平時(shí)注意低脂低鹽飲食，避免熬夜，避免過(guò)度勞累，不要過(guò)度飲酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉有利于改善血壓水平，定期復(fù)查血壓值就可以。

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郝盼盼
郝盼盼 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心力衰竭、冠心病、高血壓、心律失常、雙心疾病等的診治。
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張玥
張玥 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院

答：血壓高是由于體內(nèi)缺乏水分，并且，飲食大量的鹽分而出現(xiàn)，血壓高的情況，也有可能是血...

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怎樣預(yù)防血壓高 A：防高血壓患者可以從飲食運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行調(diào)理，在飲食上盡量以清淡為主，避免....

血壓高怎么預(yù)防？ A：要想預(yù)防高血壓，平時(shí)注意不要吃過(guò)于油膩的食物，含鹽多的食物也不能吃，如....

怎么預(yù)防血壓高？ A：平時(shí)控制飲食中油和鹽的攝入過(guò)多，控制體重，可以防治高血壓，還要注意保持....

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