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秋季怎么預(yù)防流感?

秋季預(yù)防流感,需要注意以下幾個方面:

一,從自身著手,增強自身的抵抗力,比如需要均衡的營養(yǎng),需要注意適當(dāng)?shù)腻憻?,這有助于增強體質(zhì),通提高抵抗力。另外需要注意避免熬夜,避免過度勞累,避免飲酒,還須要注意防寒保暖,這些都有助于避免免疫力的下降,有助于預(yù)防流感的發(fā)生。

二,需要注意勤洗手,通過注意手衛(wèi)生,也有注意預(yù)防呼吸道傳染性的疾病。

三,需要注意,盡量不要與感冒的患者進行接觸,如果與可疑流感的患者進行接觸的話,那么需要戴上口罩進行防護。

四,還需要注意注射流感疫苗,通過注射流感苗,也有助于預(yù)防流感的發(fā)生。

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