孕后期失眠嚴重該怎么辦？
病情描述：好不容易熬到懷孕第八個月，可是晚上太難受，總是失眠，想問問醫(yī)生，孕后期失眠嚴重該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
本身懷孕晚期是比較難受的，如果失眠，那白天就別睡覺，晚上也遲一點睡，因為你在懷孕時期，有些藥物也不能吃，也只有通過自己的生活習慣，鍛煉來，減輕失眠的癥狀，一定要保持心情別緊張，只有通過食療來改善一下失眠的癥狀，比如多吃點維生素類的食品。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
目前在懷孕后期，由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化出現(xiàn)失眠的情況，有的孕婦可能心理壓力也是比較大的也會失眠。需要放松心情，減少壓力，盡可能不要服用一些藥物入眠?？梢院缺瓱崤Ｄ?，泡個熱水腳，也有助于入眠，睡覺前可以聽一些輕松的歌，看一些輕松的雜志。
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