復(fù)合b族維生素的作用？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
復(fù)合b族維生素的作用有調(diào)節(jié)食欲、減輕疲勞等。這些水溶性營養(yǎng)素在身體各種器官和組織的健康功能中起著重要作用——包括心臟、神經(jīng)、肌肉、胃腸道、神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，以及紅細胞的形成，復(fù)合b族維生素有助于調(diào)節(jié)食欲，是正常生長發(fā)育和新陳代謝所必需的，復(fù)合b族維生素通常用于緩解疲勞和促進情緒，復(fù)合b族維生素可以減輕壓力，提高認知能力，減少抑郁和焦慮癥狀，即使在沒有復(fù)合b族維生素缺乏的人群中也是如此。
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b族維生素的作用
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