腰部減肥器材有哪些？
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰部減肥的器械比較常見(jiàn)的是呼啦圈、健腹輪、美腰肌、仰臥板等等，能夠有效的將腹部的一些脂肪進(jìn)行燃燒，長(zhǎng)時(shí)間就可以達(dá)到瘦腰部的目的。在鍛煉的時(shí)候建議每天保持在30分鐘以上的時(shí)間，這樣才能達(dá)到很好的效果，平時(shí)在飲食方面也要注意，而且在飲食方面也要少吃含脂肪的食物。
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