生吃胡蘿卜可以減肥嗎？
病情描述：生吃胡蘿卜可以減肥嗎？想要減肥，自己太胖了，唉，都找不到男朋友。
醫(yī)生回答 (1)
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
吃胡蘿卜自然是可以減肥的。胡蘿卜不僅可以起到減肥效果，因為富含較多的維生素A，胡蘿卜素，玻珀酸鉀等，可以起到提高身體免疫力，抗氧化，抗衰老，抗癌，還可以防止夜盲癥，降低膽固醇等作用。所以可以多吃胡蘿卜有利于身體健康。不過要減肥，最好選擇榨胡蘿卜汁，配合番茄服用效果較好。
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