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排便對(duì)皮膚的好處有哪些？

病情描述：排便對(duì)皮膚的好處有哪些？我最近便秘，然后我的皮膚狀況就變得很糟糕。
醫(yī)生回答 (1)
  • 王薇
    王薇 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    排便可以排體內(nèi)多余的代謝物，避免皮膚出現(xiàn)痤瘡，黃褐斑，以及青春痘等癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)便秘的話，每天可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，可以幫助排便，還能夠幫助皮膚恢復(fù)光澤。平時(shí)生活中也要加強(qiáng)身體的鍛煉，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對(duì)保養(yǎng)皮膚也有一定的作用。

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王薇
王薇 主任醫(yī)師

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擅長(zhǎng)：熟練掌握消化系統(tǒng)食道、胃、腸道、肝、膽、胰腺的常見(jiàn)疾病、危重癥疑難疾病的診斷及治療。
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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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