安慕希酸奶減肥嗎？
病情描述：我今年二十一歲，我一直在減肥的路上奔跑著，可是就是減不下來，現(xiàn)在聽朋友說吃安慕希酸奶可以減肥，請問安慕希酸奶減肥嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好減肥的朋友可以適當(dāng)?shù)暮人崮蹋人崮棠軌虼龠M腸蠕動，有利于消化，促進排便，緩解便秘的癥狀，這種情況有減肥的作用，但是減肥還需要控制飲食，少吃油膩肥甘的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，并且應(yīng)該注意運動，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，能夠有助于減肥。
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