吃火龍果容易發(fā)胖嗎？
病情描述：我很喜歡吃火龍果，一天吃兩三個(gè)，長期吃火龍果容易發(fā)胖嗎？擔(dān)心吃了長胖就不好了。
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
吃火龍果是不會導(dǎo)致人體發(fā)胖的。因?yàn)榛瘕埞械臒崃亢艿?，?00克火龍果含有的熱量僅為51大卡。而且火龍果是粗纖維?？梢栽黾訉κ澄锏陌?，從而降低人的饑餓感，進(jìn)而減少主食的攝入。另外的話，火龍果還具有潤腸通便的作用，有利于人體糞便的排出，有利于人體的減肥。
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