減肥能吃的東西可以列出個清單嗎？
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
女性想要減肥的時候，應(yīng)該去專門的營養(yǎng)科進行一個減肥食譜。雖然許多食物當中含糖量比較低，但是如果只是單一的服用這些食物，會容易造成身體的營養(yǎng)不良。只有進行科學有效的配餐，才可以保證身體的健康。減肥的人平時一定要注意規(guī)律飲食，長期堅持。
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