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喝紅糖水發(fā)胖嗎?

病情描述：我每次來月經(jīng)都要喝點(diǎn)紅糖水，但是有人說紅糖水熱量很高，那請(qǐng)問醫(yī)生，喝紅糖水發(fā)胖嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    你好，紅糖水肯定會(huì)引起身體發(fā)胖的。這種食物能不吃盡量不要去吃，身體只要正常營(yíng)養(yǎng)就可以了。減肥就要很好的科學(xué)控制飲食，雖然說控制飲食讓人非常難受，但是沒有辦法，只要你想減肥就一定要得堅(jiān)持。平時(shí)盡量多吃一些清淡的蔬菜和水果，盡量不要吃那些高熱量，高糖分，油膩性比較大的食物。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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張英澤
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