高血壓能吃人參果嗎?
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郝盼盼 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
人參果營養(yǎng)成分非常豐富,含有鉀、鋅,硒等微量元素,糖分以及脂肪含量比較少,所以高血壓患者是可以吃的。人參果目前來說有一定的預(yù)防作用,比如預(yù)防糖尿病、預(yù)防心腦血管疾病等,但是不要以這種水果為輔助的降壓食物。高血壓患者在飲食上除了增加水果、蔬菜的攝入,還要注意鹽的攝入。
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