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吃什么養(yǎng)顏皮膚好？

病情描述：我感覺過了25歲之后我皮膚變差了好多，我想食補養(yǎng)顏，請問吃什么養(yǎng)顏皮膚好？
醫(yī)生回答 (1)
  • 潘凱
    潘凱 主治醫(yī)師
    華潤武鋼總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    平時飲食上主要就是注意多吃一些富含維生素一類的食物，比方說多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┒怪破?，都會起到養(yǎng)顏皮膚的作用。重要的是注意不要吃經(jīng)常吃一些酸辣刺激性的食物，也不要經(jīng)常吃一些太油膩性的食物。經(jīng)常對皮膚進行按摩，應(yīng)用一些合適的化妝品進行保養(yǎng)皮膚。

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潘凱
潘凱 主治醫(yī)師

華潤武鋼總醫(yī)院 皮膚性病科

擅長：結(jié)合中醫(yī)的方法對各種皮膚性病的診斷和治療，比如痤瘡，濕疹，帶狀皰疹，梅毒，尖銳濕疣，淋病等。
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劉敏
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