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瑜伽為什么能減肥？

病情描述：生產(chǎn)完以后，我對(duì)自己的身材走樣非常的不開(kāi)心。瑜伽為什么能減肥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    瑜伽是一種鍛煉身體和養(yǎng)生的方式，做瑜伽的時(shí)候，能夠充分活動(dòng)全身各處關(guān)節(jié)和肌肉，消耗身體內(nèi)大量的脂肪，從而達(dá)到減肥的目的。如果生完孩子以后身體變得肥胖走樣，是可以通過(guò)瑜伽的方法來(lái)減肥和恢復(fù)苗條身材的，但是一定要在專業(yè)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免對(duì)身體造成傷害。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

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