月經(jīng)少食補吃什么最好？
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
如果女性的月經(jīng)量少于30毫升，請考慮月經(jīng)過少的現(xiàn)象。 月經(jīng)稀有的原因有很多，但如果排除其他器質(zhì)性疾病，最常見的月經(jīng)稀少原因可能是氣血不足。 因此，對于月經(jīng)量低的女性，如果您想服用補品，建議您盡可能多吃富含鐵，血液和營養(yǎng)的食物。 例如，牛奶，雞蛋，菠菜，黑豆，紅花生，豬肝。 您還可以在月經(jīng)期間吃水果，例如蘋果，香蕉和哈密瓜。
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