女性食補(bǔ)吃什么
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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首先對(duì)于女性來說，食補(bǔ)要根據(jù)女性的相關(guān)癥狀而言，比如說對(duì)于一些氣血比較虛的女性來說，在生活中可以多吃一些補(bǔ)充氣血的食物，像是桂圓，銀耳，紅棗這類的食物都能夠有效的改善氣血虛的癥狀。
而對(duì)于陰虛的女性患者來說，在平時(shí)的生活中可以多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物，比如說動(dòng)物肝臟，牛奶，菠菜，南瓜，花生，山藥等這類的藥物則能夠起到比較好的滋陰效果，緩解陰虛的癥狀。
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