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女人吃什么防脫發(fā)？

病情描述：這段時(shí)間我的頭發(fā)都是大把大把掉落，想問一下醫(yī)生，女人吃什么防脫發(fā)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 張本利
    張本利 主治醫(yī)師
    山東省立醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對于頭發(fā)的人群來說，可以適當(dāng)?shù)亩嗍秤靡恍┖谥ヂ椋颂?，黑豆之類的食品，要注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和維生素。適當(dāng)?shù)恼{(diào)整工作生活，避免過度勞累，保證充足的睡眠。盡量減少染發(fā)，燙發(fā)的次數(shù)，要選擇性質(zhì)比較溫和的洗發(fā)水，不要選擇堿性過大的產(chǎn)品。

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張本利
張本利 主治醫(yī)師

山東省立醫(yī)院 皮膚門診科

擅長：皮膚性病科多種常見病如蕁麻疹，濕疹，銀屑病，藥疹，過敏性皮炎、帶狀皰疹、甲癬、痤瘡、白癜風(fēng)、足癬，甲
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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