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淡斑吃什么好？

病情描述：淡斑吃什么好？我覺得從食療方面來改善皮膚對(duì)身體更好，就是不知具體吃些啥好。
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    淡斑吃以下幾種比較好：1、檸檬，檸檬含有大量能軟化角質(zhì)層、去除死皮、促進(jìn)皮膚新陳代謝的物質(zhì)，同時(shí)具有去除黑色素、幫助皮膚抗衰老的作用，可以食用或外用，用茶沖泡，黃瓜有潤(rùn)膚祛斑減肥的作用。2、西紅柿富含維生素C，可以去除色斑，提高皮膚細(xì)膩度，熱量低，有利于保持良好身材，另外，草莓和獼猴桃也有一定效果。

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黎舒華
黎舒華 副主任醫(yī)師

欽州市第一人民醫(yī)院 皮膚病科

擅長(zhǎng)：治療常見皮膚病及多發(fā)病，熟練操作果酸嫩膚術(shù)及各種激光。
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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