怎樣快速緩解便秘？
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孟巖 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，在便秘的急性期，可以使用開塞露外用，能夠很快的緩解這種癥狀。平時要注意飲食控制，盡量的多飲水，多吃水果和蔬菜。可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖掷w維的食物，比如韭菜，或者是玉米面等，再堅持適當(dāng)鍛煉，這種情況對緩解便秘，都是有一定的功效的。
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