什么茶清腸道？
病情描述：我的腸子經(jīng)常蠕動(dòng)的力度不夠，就是排便排不干凈，想喝點(diǎn)茶，什么茶清腸道
醫(yī)生回答 (1)
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包文中 副主任醫(yī)師
合肥市第二人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，一般情況下可以吃點(diǎn)烏龍茶，普洱茶或者綠茶，這些呢都有一定的清腸道的作用，平時(shí)也要多吃一些新鮮的蔬菜和粗糧，可以起到潤(rùn)腸通便的作用，經(jīng)常按摩小肚子促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免久坐，飯后可以適當(dāng)散步，避免各種辛辣刺激性以及內(nèi)火偏重等食物的攝入。
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