吃減肥餅干對身體有害嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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減肥餅干本身對身體并沒有任何的害處，但是如果減肥期間單純吃減肥餅干，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)營養(yǎng)不良，身體過度虛弱的情況，這不是一種健康的減肥方法。
減肥期間可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用一些減肥餅干，但是還是要搭配一些其他的食物，比方說應(yīng)用其他的蔬菜或者是水果，保證營養(yǎng)的全面。同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉才能夠有效促進(jìn)體重的下降，有利于身體的健康。
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