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咖啡加牛奶可以減肥嗎？

病情描述：太胖了想減肥，咖啡加牛奶可以減肥嗎？效果怎么樣？喝了之后會不會反彈之類的？
醫(yī)生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    咖啡加牛奶不具有減肥的效果。如果想減肥的話，建議多喝一些酸奶，酸奶具有潤腸通便，促進(jìn)消化吸收的作用，而且酸奶屬于低脂的奶類，對于減肥油非常好的效果，平時注意多喝一些水多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些食物對于減肥有一定的好處。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科

擅長：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并貧血、妊娠高血壓、孕期體重增長快、胎兒偏大、胎兒偏小、常見營養(yǎng)相關(guān)性疾病的
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岳林芳
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